ЯК ПОДОЛАТИ ЗАЛЕЖНІСТЬ ТА ЗНАЙТИ ВНУТРІШНЮ ОПОРУ

Днями в пробації відбувся важливий психологічний тренінг, присвячений боротьбі з алкогольною, наркотичною та іншими видами залежностей.

Захід організовано уповноваженим органом з питань пробації спільно із Центром Життєстійкості.

Головна мета зустрічі — не просто застерегти, а протягнути руку підтримки тим, хто опинився у складних життєвих обставинах, та допомогти їм повернутися до здорового життя.

Про що говорили та чим займалися учасники?

Шукали «тригери». Розбиралися, які саме емоції, оточення чи життєві труднощі викликають бажання повернутися до згубних звичок.

Вчилися саморегуляції. Психолог поділилася дієвими техніками, як долати стрес, тривогу та роздратування без штучних стимуляторів.

Будували плани на майбутнє. Обговорили, як відновлювати стосунки з близькими та де шукати ресурси для щоденної стійкості.

Завдяки довірливій атмосфері учасники змогли відкрито говорити про свої страхи та ділитися досвідом. Наприкінці зустрічі кожен отримав інформаційні матеріали та корисні контакти, які стануть надійною опорою у кризові моменти.

Залежність — це хвороба, яка руйнує життя. Але вихід є завжди, якщо поруч є фахова допомога. Працюємо далі, щоб допомагати кожному віднайти свій шлях до життєстійкості!