ТРЕНІНГ ДЛЯ СУБ’ЄКТІВ ПРОБАЦІЇ «УСВІДОМЛЕННЯ АГРЕСІЇ ТА ЇЇ ПРИРОДА»

Сьогодні відбулася перша зустріч із суб’єктами пробації в рамках програми профілактики агресивної поведінки та розвитку самоповаги.

Тема тренінгу – «Усвідомлення агресії та її природа». Психолог центру життєстійкості ВО БФ «Карітас Коломия» Наталія Куценко та фахівець із соціальної роботи Тетяна Вовк спільно із начальником уповноваженого органу з питань пробації Євгенієм Терентьєвим говорили про те, що агресія є природною емоцією, яка може мати як руйнівні, так і конструктивні прояви. Важливо вчасно розпізнавати свої тригери та навчитися керувати емоціями без шкоди для себе та оточення.

Під час практичної частини учасники працювали з арт-вправами:

• у вправі «Мій вулкан» вони зобразили, що накопичує їхню злість та як виглядає момент «вибуху»;
• у вправі «Символ моєї агресії» кожен створив образ своєї агресії й зміг подивитися на неї з іншого боку.

Через малюнки та групове обговорення ми прийшли до висновку, що агресія може бути джерелом сили, якщо навчитися спрямовувати її у конструктивне русло.

Це лише початок роботи. Попереду ще кілька зустрічей, під час яких ми говоритимемо про самоповагу, контроль емоцій та особисту відповідальність за власні дії.