20 ЖОВТНЯ – ВСЕУКРАЇНСЬКИЙ ДЕНЬ БОРОТЬБИ ІЗ ЗАХВОРЮВАННЯМ НА РАК МОЛОЧНОЇ ЗАЛОЗИ

Щороку 20 жовтня в Україні відзначається Всеукраїнський день боротьби із захворюванням на рак молочної залози. Цей день має на меті привернути увагу суспільства до проблеми онкологічних захворювань, підвищити обізнаність населення щодо профілактики, раннього виявлення та лікування раку молочної залози.

Рак молочної залози – одне з найпоширеніших онкологічних захворювань серед жінок. Водночас при ранньому виявленні хвороба у більшості випадків піддається ефективному лікуванню. Саме тому профілактика та регулярні обстеження відіграють вирішальну роль у збереженні здоров’я жінок.

Основні рекомендації щодо профілактики раку молочної залози

1. Регулярно проходьте профілактичні огляди.

• Жінкам віком від 20 років рекомендується щомісяця проводити самообстеження молочних залоз.
• З 40 років – щорічно проходити мамографію або ультразвукове дослідження за рекомендацією лікаря.

2. Слідкуйте за власним способом життя.

• Збалансоване харчування, фізична активність, відмова від куріння та надмірного вживання алкоголю суттєво знижують ризик розвитку онкозахворювань.

3. Уникайте стресів і контролюйте вагу.

• Надмірна маса тіла та тривалі стресові стани можуть впливати на гормональний баланс організму.

4. Будьте уважні до змін у своєму тілі.

• Якщо ви помітили ущільнення, зміну форми або виділень із грудей — негайно зверніться до лікаря.

Пам’ятайте: турбота про власне здоров’я — це прояв любові до себе та до своїх близьких.
Закликаємо всіх жінок громади не ігнорувати профілактичні огляди та піклуватися про своє здоров’я!